Bien-être au travail …

Mes prestations de bien-être en entreprise permettent de maintenir le capital physique et mental des employés, de réduire les risques professionnels. Elles se réalisent dans le cadre de la législation sur la QVT (qualité de vie au travail).

Mes conférences et ateliers bien-être permettent au salarié de bénéficier de conseils pratiques en gestion du stress, des conseils pour améliorer le sommeil pour adapter son alimentation à sa journée de travail… J’apporte des réponses permettant de s’apaiser et de mieux se concentrer.

Les massages bien-être que je propose soulagent des nombreux effets du stress afin d’éviter les problèmes plus importants pour le salarié et des conséquences pour l’entreprise.

… quels bénéfices ?

Meilleure productivité

Baisse de l'absentéisme

Valorisation de la marque employeur

Cohésion d'équipe

Mes prestations
bien-être

J’ai élaboré 3 formules pour m’adapter aux besoins spécifiques de chaque équipe, que vos salariés soient managers, en bureau ou en déplacements fréquents, en horaires décalés, ou encore exposés aux TMS :

•À LA CARTE

Après un rapide diagnostic de vos besoins, je vous propose des animations bien-être sur mesure : ateliers, dégustations, conférences, massages habillés …

•FORFAITS

Choisissez la durée et la thématique de votre programme bien-être : j’accompagne vos équipes progressivement avec des ateliers et des massages.

•VISIO-CONFÉRENCES

Vos salariés sont en télétravail ? Mes conférences et ateliers sont conçus aussi pour être réalisés à distance. Une attention particulière est apportée aux interactions, afin qu’elles restent participatives.

Contactez-moi

Les thématiques

ATELIERS GESTION DU STRESS

• Se déconnecter après le travail
• La boîte à outils pour se ressourcer
• Exercices physiques et respiratoires

MASSAGES BIEN-ÊTRE

• Massage assis (amma japonais)
• Réflexologie palmaire (mains)
• Réflexologie plantaire (pieds)
• Atelier d’auto-massage

CONFÉRENCES HYGIÈNE DE VIE

• Nutrition anti-stress & énergisante
• Retrouver une qualité de sommeil
• Découverte des huiles essentielles

Télécharger le catalogue

Des conférences bien-être
efficaces et interactives

DES SUPPORTS ILLUSTRÉS

… pour une interaction optimale pendant les ateliers bien-être et une mémorisation facile.

> Le bien-être est immédiat

UNE APPROCHE LUDIQUE

… pour amener à la réflexion, sensibiliser et changer les idées reçues sur la “santé naturelle”.

> Adopter une hygiène de vie personnalisée

DES BASES SCIENTIFIQUES

… car comprendre l’impact de gestes simples d’hygiène de vie est essentiel à la motivation.

> Rester efficace durablement

Quels sont vos besoins en bien-être ?
Discutons-en

Contact

• Une intervention dans votre entreprise ?

• Une collaboration pour une recette ou un article ?

• Vous êtes praticien de santé et vous souhaitez créer un outil ludique ?